koffeinsucht
Die unterschätze Gefahr.
Ein Energy Drink um Mitternacht wirkt harmlos. Aber wie gefährlich ist der tägliche Koffeinkonsum tatsächlich?
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der Erwachsenen in Industrieländern konsumieren täglich Koffein
gilt als unbedenkliche Tagesdosis – eine Dose Energy Drink hat bis zu 150 mg
dauern Entzugssymptome wie Kopfschmerzen und Reizbarkeit nach dem Absetzen
Er betritt die Tankstelle mitten in der Nacht. Kein Plan, kein Bett – nur das Summen des Kühlschranks und ein Regal voller schneller Lösungen. Er greift zur Dose.
wirkung von kopf bis fuß
Wie viel steckt drin?
espresso
filterkaffee
energy drink
grüner tee
Die Sache mit dem Schlaf
Schlafmangel und Koffein verstärken sich gegenseitig. Wird Koffein nach 14 Uhr eingenommen, reduziert es die Schlaftiefe messbar. Die Schlafqualität sinkt. REM-Phasen werden intensiver und wirrer. Träume werden lebhafter und schwerer von der Realität zu trennen.
Genau hier setzt der Film an: Ein erschöpftes Gehirn erfindet eine ganze Nacht voller Zufall, Gewinn und Verlust, und der Protagonist wacht auf, als wäre alles real gewesen.